初体験…。
バキッ!とかボキッ!とか言う音とともに、ぎっくり腰になると言う話を聞いていましたが、
ついに私も経験してしまいました。
本当に音がするもんなんですねぇ…。そして動けなくなるのも、経験しました。
疲れから(x_x;)?老化から(T^T)?いずれにしましても、大変な状態です。
身動きできない状況がさらに加速して、どこまで行くのやら???
そんなわけで、あぁ～流れに身を任せる時期なんだとあがくのを観念しました。
肝腎、要と言われるだけあって肉体の要の部分の腰は、肝と腎の機能の低下からなのか…と自己分析。
小豆のお茶が飲みたいなぁ…。
縦割れの腹筋が勝手に出来るほどだから、運動は足りているはずだし
元気と明るさが最大のウリだから疲れは感じないだろうし
後は 年齢かァ～？
ツブヤキデス・・・
これから寒くなって来ますが、乾燥で咳き込んでもぎっくり腰になる事もあります。
何か事を始める時は、必ず準備運動・暖機運転を行ってから行うように。
おっさんからの忠告です。
Comment by ヒロ — 2008/10/6 月曜日 @ 10:25:40
痛めた腰にじんわりと優しく効くコメントをありがとうございます。
行動面だけでなく、『何か事を始める時は、必ず準備運動・暖機運転を行ってから』
を意識し、より充実した秋にしていきたいです～(‘-‘*)
どうも、ありがとうございました< (_ _)>
Comment by 竹葉 — 2008/10/6 月曜日 @ 15:52:13